〜旬の果物〜7月編!~

7月になり、2週目に突入しましたが、
毎日暑いですね。
昨日は久々に自転車で最寄駅まで
25分程走ったのですが、
照りつける太陽と熱風がまさに夏!
という感じでした。
いよいよ本格的な夏になってきました。

夏になってきたといえば、
夏バテでお悩みの方、多いのではない
でしょうか?

そんな時にはベトナム料理や
スパイスをピリリとさせたインドカレー
などが大変オススメですよ。

また7月が旬の果物もありますので、
バテてごはんが喉を通らない日などに
試してみてはいかがでしょう?

7月が旬の果物

・桃
・さくらんぼ
・ラズベリー
・ネクタリン
・杏
・スモモ
・メロン
・スイカ
・ライチ
・マンゴー

書いているだけで食べたくなって
しまいました笑

夏は暑いですが、冷たいデザートが
美味しく食べられる時期でもあります。

特に旬の食べ物はエネルギーが
沢山入っているとされ、エネルギー補給
にはもってこいですよ!

私もこの間さくらんぼを食べましたが
体もいい感じにひえ〜っとして
大変美味しかったです。😁

皆さんも美味しい果物で
夏を乗り切ってくださいね!

それでは!

興味もたられたらお気軽にご連絡ください。

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