〜インフルエンザ対策を!〜

昨日からニュースで今年のインフルエンザの流行について情報が流れていました。

今年は流行する時期も早く、
11月半ばには学級閉鎖する小学校も
でていたそうです。
そしてなによりインフルエンザのワクチンが今年は数が少なく欲しい人に
行き渡らない恐れがあるのだとか。

これは自分自信で予防していくしか
ないですね。

ちなみにインフルエンザの予防に効果的なのが、とにかく口の中を乾かさないということ。

舌が唾液の分泌に影響しているので
舌の体操をすることにより唾液分泌が促されるので、ドライマウス対策で主に使われるそうですが、インフルエンザも乾いた口からウイルスが入り込んでくるので、乾いていなければ唾液や口の粘膜がウイルスをブロックしてくれるんだそう。

http://shinodashika.or.tv/staffblog/2012/07/post-202.html

あとは自主的にマスクをつけると
湿ったマスク内の空気でインフルエンザや風邪の菌の感染を防ぐことになります。ただ、インフルエンザに通常のマスクは効果がうすくウイルスを通してしまうため、インフルエンザ専用のマスクも売られているのでそちらを活用しましよう。

冬は始まったばかりでこれからが本番ですね!
皆さん注意して今年ラスト一ヶ月を
過ごしましょう。
(*^▽^*)

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