書籍『就活で君を光らせる84の言葉』
Ｐ：緊張するのは準備不足のくせに背伸びすから。
Ｒ：人が緊張する理由は1つしかない。準備不足のくせに背伸びするからだ。60の準備しかしていないのに、80のパフォーマンスを出そうとする。そのギャップである20が、緊張の原因だから。
Ｅ：あなたは本番で、準備した半分しか出せない人間だとしよう。当日100のパフォーマンスをしようと思ったら、200の準備をする。シンプルだがそれだけだ。200の準備をして100出せれば御の字、そう思た瞬間、奇跡が起こる。
Ｐ：準備万端になれば、リラックスできる。
