~朝は貴重な集中力の上がる時間~

~朝は貴重な集中力の上がる時間~

おはようございます。
本日は曇りの為か、いつもより寒い気がしますね。
雨が降る予報もあるそうですので、外出の際は折り畳み傘を持っていきましょう。

さて本日は朝の時間を皆さん活用していますか?という内容です。
一日の中で朝起きてから2時間後に脳は最もフルパワーで活性化します。
この時間に仕事のタスクで一番頭を使う作業を持ってくるとクリエイティブな作業が
簡単に終わるそうです。
最初にメール確認をしてつい頭を使う作業はお昼後にまわしちゃいがちなんですが、
朝一番に終わらせるといいんですね。
できれば出社して一番にメール確認ではなく、今日おこなうタスクの確認をして
実作業に取り掛かれるとベストですね!

ちなみに朝食はきちんと取っておくとこのゴールデンタイムに必要なエネルギーを補給する事が出来ます。
ですので朝食を抜くと言うことはNGなのです。

逆に夕方や夜に頭を使う作業を持ってくると脳が疲れているためいい発想に結びつきません。
ちなみに仕事ができる集中力があると言われている人たちは一日8時間きちんと睡眠をとり
運動をしているそうです。

是非このゴールデンタイムを利用して仕事をスムーズに終わらせたいですね。
それでは本日も良い一日を!

~朝は貴重な集中力の上がる時間~

おはようございます。
本日は曇りの為か、いつもより寒い気がしますね。
雨が降る予報もあるそうですので、外出の際は折り畳み傘を持っていきましょう。

さて本日は朝の時間を皆さん活用していますか?という内容です。
一日の中で朝起きてから2時間後に脳は最もフルパワーで活性化します。
この時間に仕事のタスクで一番頭を使う作業を持ってくるとクリエイティブな作業が
簡単に終わるそうです。
最初にメール確認をしてつい頭を使う作業はお昼後にまわしちゃいがちなんですが、
朝一番に終わらせるといいんですね。
できれば出社して一番にメール確認ではなく、今日おこなうタスクの確認をして
実作業に取り掛かれるとベストですね!

ちなみに朝食はきちんと取っておくとこのゴールデンタイムに必要なエネルギーを補給する事が出来ます。
ですので朝食を抜くと言うことはNGなのです。

逆に夕方や夜に頭を使う作業を持ってくると脳が疲れているためいい発想に結びつきません。
ちなみに仕事ができる集中力があると言われている人たちは一日8時間きちんと睡眠をとり
運動をしているそうです。

是非このゴールデンタイムを利用して仕事をスムーズに終わらせたいですね。
それでは本日も良い一日を!

〜早朝フェスという名の朝活!〜

おはようございます。
本日は朝活の話です。
皆さん、何か朝活をしていますか?
残念ながら成功者は朝活を取り入れていると何度聞かされても朝活が持続しません。何か良い方法はないでしょうか?

他の人と朝活やればいいじゃない?
ということで朝フェスというイベントをご紹介致します。
渋谷で平日に開催されている朝フェスをご存知でしょうか?
http://afroand.co/sochofes/

踊る朝活でDJさんもいますよ!
朝から様々な音楽をかけてダンスや
ヨガでカラフルに1日を盛り上げようがコンセプトだそう。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
合言葉は「HAPPY MORNING」

通勤電車に揺られる、ストレスフルでモノクロな平日の朝を、DJプレイやヨガのアクティビティ、美味しいコーヒーや朝食など、色とりどりのエンターテイメントでカラフルにします。

また、早朝フェスは単なるイベントではなく、朝を健康的かつハッピーにするプロジェクトであり、つながりを大切にするコミュニティを目指しています。

WAKE UP YOUR LIFE
1日のスタートから、ハッピーをつくっていきましょう!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

イベント名
早朝フェス® SHIBUYA
開催日時
2017年11月29日(水)
AM 6:30 – AM 9:30
※途中参加・途中出社もちろんOK!
会場
100BANCH
東京都渋谷区渋谷3丁目27−1
http://100banch.com/

チケット
[ 早割チケット ]
1,500円(終了)
[ ペア割チケット ]
3,000円(1名あたり1,500円)

[ 一般チケット ]
2,000円

※当日取り扱いあり。会場受付でお尋ねください。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

この朝フェスで楽しめるのが
下記のコンテンツ。
わっぱ弁当盛り付けワークショップが
目を引きます。

皆さんも是非公式ウェブサイトを
のぞいてみてくださいね!
それでは!

コンテンツ
・DJプレイ
・ヨガパーティー
・アクロヨガパフォーマンス
・ヨガレッスン
・ラジオ体操
・朝から健康診断
・歪み改善ストレッチ
・美味しいコーヒー、朝食の販売
・わっぱ弁当盛り付けワークショップ

〜インフルエンザ対策を!〜

昨日からニュースで今年のインフルエンザの流行について情報が流れていました。

今年は流行する時期も早く、
11月半ばには学級閉鎖する小学校も
でていたそうです。
そしてなによりインフルエンザのワクチンが今年は数が少なく欲しい人に
行き渡らない恐れがあるのだとか。

これは自分自信で予防していくしか
ないですね。

ちなみにインフルエンザの予防に効果的なのが、とにかく口の中を乾かさないということ。

舌が唾液の分泌に影響しているので
舌の体操をすることにより唾液分泌が促されるので、ドライマウス対策で主に使われるそうですが、インフルエンザも乾いた口からウイルスが入り込んでくるので、乾いていなければ唾液や口の粘膜がウイルスをブロックしてくれるんだそう。

http://shinodashika.or.tv/staffblog/2012/07/post-202.html

あとは自主的にマスクをつけると
湿ったマスク内の空気でインフルエンザや風邪の菌の感染を防ぐことになります。ただ、インフルエンザに通常のマスクは効果がうすくウイルスを通してしまうため、インフルエンザ専用のマスクも売られているのでそちらを活用しましよう。

冬は始まったばかりでこれからが本番ですね!
皆さん注意して今年ラスト一ヶ月を
過ごしましょう。
(*^▽^*)

〜勤労感謝の日明けの平日〜

おはようございます。
日にちを重ねるごとに毎日寒くなって
きている気がしますね。

本日は勤労感謝の日の翌日、
今週最後の平日です。
き祝日と休日の間の平日だからか
電車もいつもより空いていました。
企業によっては有給取得推奨日に
なっているそうで、この人の少なさにも
納得です。

さて来週はいよいよ11月最終週です。
寒い時期には鍋料理!
23日から日比谷公園では、
ご当地鍋フェスティバルが開催されています。

もちろん25日、26日の土日にも
開催中なので興味のある方、
美味しいご当地鍋が食べたい方は
是非行かれてみてはいかがでしょうか?

開催場所 日比谷公園
噴水広場
料金 入場無料(会場内での飲食・物販は別途有料)
開催期間
11月23日(木)〜11月26日(日)
荒天中止
開催時間 11月23日(祝)~25日(土) 10:00~20:00
11月26日(日) 10:00~17:00
予約 予約不要
お問い合わせ
03-5298-5648
ご当地鍋フェスティバル実行委員会事務局
HP 公式ホームページほか、関連サイトはこちら
http://nabefes.com/
住所
東京都千代田区日比谷公園1

海鮮鍋など美味しい鍋が満載だそうですよ!やっぱり寒い日には鍋にかぎります。

それでは今日も良い一日を!
(●´ω`●)

〜本格的な冬〜

おはようございます。
毎日寒くなりましたね。
だんだん本格的な冬を実感する
今日この頃です。

今年は例年より寒くなるのが
早いらしく、一時的に鍋に使う
白菜やネギが高騰したらしいですよ。
秋から急に冬に移り変わりましたからね。

現在毎日5分ランニングを朝と夜に
行っているのですが、朝の寒さが
だんだん寒くなってくるのが
わかります(●´ω`●)

今年も残すところ二週間と一カ月になりました。風邪をひかないようにお気をつけて!

それでは良い一週間を!

〜寒い一日!〜

おはようございます。
本日16日は朝から寒いですね。
なんと北陸の地域では雪がふっている
とか。
いよいよ冬らしい寒気が
日本の上空に入り込んできました。

夜はとうとう昨日よりも5度も下がるそうです。
行き帰りにはコートが必要ですね。
通勤の時の服装は要注意です!

それでは、今日も良い一日を!
(^∇^)

〜ボードゲーム『バニーキングダム』〜

前日とある企業の営業担当者様から
面白いボードゲームを教えてもらいました。

その名もバニーキングダム!

うさぎの領主となって新世界を征服せよ!というのが公式のあおり文句のようです。

カードとコマを使った陣取りゲームなの
ですが、プレイする人数によって撮る戦略が異なってくるゲームなんだそう。
最大プレイ人数は4名と少人数プレイになります。

ボードゲームはあまりやったことが
ない私ですが、なんだか絵柄も綺麗で
気になっています。
うさぎの駒が可愛い。

http://nicobodo.com/archives/26066761.html

以下抜粋↓

うさぎの領主となって新世界を征服せよ!カードドラフト&陣地取り系ゲームです。

ゲームは探査フェイズ、建設フェイズ、収穫フェイズを5ラウンド繰り返したのち、一番人参(勝利得点)を収穫したプレイヤーが勝利となります。探査フェイズではカードをプレイすることによってボードのマスを支配したり、建物を用意したりすることができます。その後建設フェイズで、建物を建て、収穫フェイズで自分の支配しているエリアの建物の戦力と収穫物の種類によって勝利得点を得られます。

自分の領地を広げ、収穫物を増やし、人参を増やしていきます。カードにはある条件を達成すると大きく勝利得点を稼ぐカードも入っているので、最後の大逆転も楽しめます。

ゲームデザインは、『Magic of the Gathering』や『キング・オブ・トーキョー』をデザインしたリチャード・ガーフィールド氏です。

抜粋終了

お正月に家族で遊ぶとかに丁度よさそうです笑

それでは本日も良い一日を!

〜プリントケーキをクリスマスに!〜

おはようございます。
本日はちょっと気が早いですが、
来月のクリスマスケーキについての
お話です。

イベント用のケーキでこんなサービスが
あるのを知っていますか?

フォトケーキとイラストケーキ
http://www.cherie-brin.net/smartphone/

ピクトケーキ
https://www.pictcake.jp/

なんとデザインを選んでアプリで
写真を撮るだけでケーキにプリント
してくれる仕様なんです。
味も店によりますが、きちんと美味しいんですよ。

年末が近いということもあり、
家族の写真が入った思い出のケーキ
をかこむのって楽しそうですよね。

ところがこのケーキ、クリスマス直前に
なると大変注文が入りまして
クリスマス当日にとどかないんです。

是非気になる方はクリスマス用に
早めに注文してみてくださいね。
キャラクターのイラストもプリント可能な為友達同士のパーティで使っても
楽しそうです。

クリスマスケーキのご注文はお早めに。(業者の回し者ではありません)

それでは!良い一日を!

〜忘年会にユニークなレンタルスペースを〜

おはようございます。
11月もすでに二週目に入り、
着々と師走に近づきつつあります。

さて年末といえば忘年会ですね。
ただ、このシーズンどこの会社も
忘年会を企画するのでスペースが
埋まってしまうのが、悩みどころです。
毎年居酒屋で忘年会というのも
定番で若干飽き飽きしている方も
いるのではないでしょうか?

今年はちょっとユニークな
レンタルスペースをかりて忘年会
なんていうのはいかがでしょう。

本日は忘年会に使えそうなレンタル
スペース特集です。

☆ーーーーーーーーーーーーーーーー☆
①旧・宇太小学校(奈良カエデの郷ひらら)

木造校舎・2階教室①!コスプレ撮影大歓迎!PV撮影・イベント・会議/研修など。
価格 1000円/1h

奈良の宇陀市にある廃校を利用した
イベントスペースです。
一時間1000円で教室を借りることが
できます。40名までいけるそう。
こういうスペースで忘年会をやると
ちょっと郷愁がこみ上げる忘年会に
なりそうです。
☆ーーーーーーーーーーーーーーーー☆

ちなみに上記の廃校は奈良県ですが、
東京にも廃校を利用したイベントスペースがあります。
☆ーーーーーーーーーーーーーーーー☆
東京都西多摩郡
JR川井駅から徒歩15分
奥多摩日本語学校

3500円/時間〜

会場について
2015年3月に閉校となった旧古里中学校の校舎をご利用いただくことが可能です。土地の活用事業の一環として10月より外国人への日本語学校を開設致しました。その他レンタルスペースとしてご利用いただくことが可能です。緑に囲まれたロケーションの中、学校の教室をご利用いただけます。またアクセスはJR川井駅または古里駅より徒歩で行くことが出来ます。

【ご利用について】
グランド、体育館、テニスコートは、あらかじめ
奥多摩町教育委員会に登録されていること、
営利を目的としないなど、使用するための要件があります。
(原則的に撮影目的などでの使用は不可)
ご不明な点は、奥多摩町教育委員会(奥多摩文化会館)
へお問い合わせください。

【アクセス】
JR川井駅から徒歩15分、JR古里駅から徒歩20分
設備・サービス
【利用用途】
パーティー利用:懇親会、子連れ、誕生日会、映画鑑賞、
イベント利用 :セミナー、勉強会、ワークショップ、社員研修、ドローン撮影、音楽イベント(相談)、その他各種イベント
撮影利用 :写真撮影、ロケ撮影、コスプレ撮影

【収容人数】
30名ほど
☆ーーーーーーーーーーーーーーーー☆
また、千葉にある江戸時代の建物古民家で忘年会などいかがでしょうか?

☆ーーーーーーーーーーーーーーーー☆
千葉県千葉市若葉区にある国の特別史跡を目指す貴重な縄文貝塚の中で歴史に触れながら、築250年の古民家で会議ができる!

千葉市立加曽利貝塚博物館

1862円/1日

アクセス
バス:JR千葉駅東口9番乗り場より、京成バス「御成台車庫(市営霊園経
由)」 行き 「桜木町」バス停下車 徒歩約15分
モノレール:千葉都市モノレール(千城台方面行き)で桜木駅下車
徒歩約15分

会場について
自然豊かな加曽利貝塚の中に位置する旧大須賀家住宅。
江戸時代に建築された建物で武家風の書院造で床の間や違い棚などに特色があります。
飲食オーケーです!

☆ーーーーーーーーーーーーーーーー☆

ちょっとおしゃれに
神保町の秘密基地で忘年会というのは
いかがでしょうか?

☆ーーーーーーーーーーーーーーーー☆

【神保町】まるで大人秘密基地!遊び心のあるリラックス空間!会議からパーティまで用途多彩!

6000円/1h
まるで秘密基地のようなおしゃれなレンタルスペースです。イベントやワークスペースにぜひご利用ください。
設備・サービス
ダークカラーを基調とした大人の秘密基地のような空間です!
遊び心があってどこか落ち着く雰囲気なので、パーティでも会議でも何にでもぴったり!

【用途】
会議・セミナー・ワークショップ・勉強会・研修などに便利です!
また、パーティ・交流会・懇親会・歓迎会・誕生日・ロケ・撮影などの各種イベントにもオススメ!

【収容人数】
・着席:30人(適正) 立席:40人

【設備・備品】
・Wi-fiあり ・スピーカー
≪机・椅子≫
・机(4人掛け)×4台 イス×40脚
≪会議備品≫
・ホワイトボード ・100型スクリーン
・プロジェクター ・マイク ・プリンター
≪キッチン備品≫
・冷蔵庫 ・電子レンジ ・オーブン ・ガスコンロ
・フライパン ・鍋 ・電気ケトル ・炊飯器
・お皿(10人分程度) ・グラス ・お箸

【その他・注意事項】
*ご相談いただければ24時間貸出も可能です

1階が『金副源』という中華屋さんです!
☆ーーーーーーーーーーーーーーーー☆
あるいは杉並にあるクラシックな雰囲気のレンタルスペースなどいかがでしょうか?
☆ーーーーーーーーーーーーーーーー☆
古き良きクラシックな雰囲気のキッチン付き多目的イベントスペース 学びにも遊びにもピッタリな場所です!

3000円/時間

会場について
西荻窪駅徒歩10分・三鷹台駅徒歩12分の二駅から利用可能。
「大人の部活動」を応援する、カウンターバー完備の大正ロマン風のカフェ・イベントスペースです。
小規模なイベント、勉強会、ドラマ撮影スポットなどにご利用いただけます。
Wifi・電源などの設備もございます。
設備・サービス
本棚いっぱいに並べられた古本と、大正時代から使われているという古時計。
タイムスリップしたような雰囲気のあるイベントスペースです・
変幻自在なカフェとして、勉強会や読書会、パーティーや忘年会など、
学びから遊びまで、さまざまなイベントが行われております。

古風な外観とは打って変わってWi-Fiや電源
プロジェクターやマイクといったイベントに不可欠な道具はもちろん
キッチンをお使いいただけますので
料理をふるまったり、教室を開いたりもできます。

【収容人数】
・着席:22人
・立席:30人

【設備・備品】
・Wi-Fi
・電源
・椅子:テーブル席8脚、カウンター席10脚、ソファ1脚
・プリンター
・プロジェクター、スクリーン
・マイク

《キッチン設備》
調理器具
・鍋、フライパン
・圧力鍋
・炊飯器
・コンベクションオーブン
・電子レンジ
・包丁、まな板 2セット
食器類
・大皿20枚、小皿10枚、小鉢10個
・コップ15個、コーヒーカップ10個
・お椀 10個
・お箸、スプーン、フォーク

《別室、地下スタジオ》
30㎡。タイルカーペットのスタジオ。
地下のスタジオを更衣室・控え室などで(別途1h1000円)ご利用もできます。
☆ーーーーーーーーーーーーーーーー☆
今年は居酒屋でやるよりもレクリエーションができてお値段もリーズナブルなレンタルスペースを是非ご検討ください!

それでは!
よい一日を!

興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください。